вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог жирный 18 %- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1162.5 жиры:90 г. белки: 75 г. углеводы: 14 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 0.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 1.5 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.18 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 2.5 мг.
Витамин B12: 5 мкг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 560 мг. Кальций: 750 мг.
Магний: 115 мг. Натрий: 205 мг.
Фосфор: 1.1 г. Холестерин: 300 мг.
Хлор: 760 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru