вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, творог нежирный- 120.00 гр, вода- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 252.96 жиры:1.92 г. белки: 27.6 г. углеводы: 33.36 г.

съедено еды: 920 гр. , воды в рационе: 586.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.38 мг. Витамин С: 30.6 мг.
Железо: 6.96 мг. Калий: 974.4 мг.
Кальций: 192 мг. Магний: 55.8 мг.
Натрий: 130.8 мг. Фосфор: 259.8 мг.
Сера: 15 мг. Хлор: 144 мг.
Йод: 6 мкг. Витамин B12: 1.56 мкг.
Холестерин: 2.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru