карамель леденцовая(ГИ:80)- 12.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 100.00 гр, ессентуки- 250.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 25.00 гр, сыр копченый- 50.00 гр, ветчина- 200.00 гр, вино красное- 300.00 гр
Рацион конечно получился большой,даже нет - огромный, но не виновата я, как говорится, он сам пришел))) Гости пели до 5 утра всю ночь, ладно хоть тихо, а я ела
ИТОГ:
ккал.: 1574.334
жиры:92.42 г.
белки: 64.1 г.
углеводы: 80.41 г.
съедено еды:
944 гр. , воды в рационе: 664.82 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1574.334