вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, яйцо- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 311.19 жиры:13.97 г. белки: 15.29 г. углеводы: 33.11 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 81.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 1.66 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 4.18 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.21 мг. Витамин С: 33 мг.
Железо: 10.01 мг. Калий: 1.07 г.
Кальций: 113.3 мг. Магний: 42.9 мг.
Натрий: 233.2 мг. Фосфор: 247.5 мг.
Сера: 210.1 мг. Хлор: 178.2 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин Д: 2.42 мкг.
Витамин B12: 0.55 мкг. Холестерин: 627 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru