яблоко- 150.00 гр, огурец- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, сардельки- 30.00 гр, майонез- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 20.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр, сок яблочный- 200.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, яйца куриные жареные- 120.00 гр, вода- 1200.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1247.485
жиры:65.397 г.
белки: 60.61 г.
углеводы: 111.18 г.
съедено еды:
2.03 кг. , воды в рационе: 1494.58 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1247.485