вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (12:00): семга- 66.00 гр, бульон рыбный- 244.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 212.956 жиры:6.644 г. белки: 37.92 г. углеводы: 0.49 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 288.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 3.65 мг. Витамин С: 1.15 мг.
Железо: 0.49 мг. Калий: 288.91 мг.
Кальций: 12.51 мг. Магний: 18.55 мг.
Натрий: 33.24 мг. Фосфор: 134.68 мг.
Холестерин: 33 мг. Хлор: 245.05 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 0.73 мкг.
Витамин Е: 2.44 мкг. Витамин Н: 0.02 мкг.
Сера: 1.22 мг. Йод: 0.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru