огурец- 100.00 гр, ветчина- 30.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сок яблочный- 400.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, борщ из свежей капусты- 300.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр, грудинка копченая свинина- 40.00 гр, вода- 1200.00 гр, котлеты рыбные- 100.00 гр, батон- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1100.145
жиры:62.819 г.
белки: 50.14 г.
углеводы: 88.94 г.
съедено еды:
2.41 кг. , воды в рационе: 1727.84 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1100.145