вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, горбуша консервированная в томате- 100.00 гр, куриный суп- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 327.7 жиры:10.62 г. белки: 20.82 г. углеводы: 39.54 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 155.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.18 мг. Витамин Н: 2.59 мкг.
Витамин РР: 4.99 мг. Витамин С: 35.8 мг.
Железо: 8.56 мг. Калий: 1.26 г.
Кальций: 404.4 мг. Магний: 60.8 мг.
Натрий: 894.3 мг. Фосфор: 249.5 мг.
Сера: 52.7 мг. Хлор: 454.9 мг.
Йод: 7.8 мкг. Холестерин: 50 мг.
Витамин B12: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru