капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, сардельки- 50.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сыр твердый- 20.00 гр, гранат- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сок яблочный- 300.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, грудинка копченая свинина- 20.00 гр, вода- 1200.00 гр, булочка- 50.00 гр, котлеты рыбные- 60.00 гр, конфеты фруктовые- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1136.438
жиры:47.749 г.
белки: 44.37 г.
углеводы: 141.09 г.
съедено еды:
2.35 кг. , воды в рационе: 1710.59 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1136.438