вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
яйцо- 275.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
431.475
жиры
:
31.625
г.
белки
:
34.93
г.
углеводы
:
1.93
г.
съедено еды:
275
гр. ,
воды в рационе:
203.78
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.83 мг.
Витамин B1
:
0.19 мг.
Витамин В2
:
1.1 мг.
Витамин В3
:
3.58 мг.
Витамин В6
:
0.28 мг.
Витамин В9
:
0.02 мг.
Витамин Е
:
5.5 мг.
Витамин Н
:
0.06 мг.
Витамин РР
:
0.55 мг.
Витамин Д
:
6.05 мкг.
Витамин B12
:
1.38 мкг.
Железо
:
6.88 мг.
Калий
:
385 мг.
Кальций
:
151.25 мг.
Магний
:
33 мг.
Натрий
:
368.5 мг.
Фосфор
:
528 мг.
Холестерин
:
1.57 г.
Сера
:
484 мг.
Хлор
:
429 мг.
Йод
:
0.06 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 431.475