вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 1036.00 гр, мороженое крем-брюле(ГИ:60)- 65.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, сахар(ГИ:60)- 8.00 гр, Маккофе- 18.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 611.034 жиры:5.327 г. белки: 12.83 г. углеводы: 135.89 г.

съедено еды: 1.13 кг. , воды в рационе: 938.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.2 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.97 мг. Витамин В3: 2.07 мг.
Витамин В6: 6.22 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 15.54 мг. Витамин Н: 4.14 мкг.
Витамин РР: 8 мг. Витамин С: 103.86 мг.
Железо: 6.52 мг. Калий: 3.92 г.
Кальций: 301.64 мг. Магний: 184.81 мг.
Натрий: 344.11 мг. Фосфор: 425.81 мг.
Сера: 62.16 мг. Хлор: 20.72 мг.
Йод: 0.02 мг. Холестерин: 6.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru