хлеб ржаной(ГИ:50)- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сыр плавленый- 30.00 гр, сыр российский- 100.00 гр, суп картофельный с крупой- 300.00 гр, блины- 60.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 50.00 гр, сахар(ГИ:60)- 30.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, вода- 1200.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр, шарлотка(ГИ:50)- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1491.183
жиры:80.037 г.
белки: 51.91 г.
углеводы: 149.79 г.
съедено еды:
2.11 кг. , воды в рационе: 1766.27 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1491.183