вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр, ряженка- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 750.7 жиры:40.86 г. белки: 32.26 г. углеводы: 67.57 г.

съедено еды: 1.37 кг. , воды в рационе: 1054.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.39 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 1.11 мг. Витамин В3: 0.52 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.15 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Витамин РР: 2.9 мг. Витамин С: 109.5 мг.
Железо: 5.83 мг. Калий: 2.52 г.
Кальций: 1.36 г. Магний: 186.85 мг.
Натрий: 568.9 мг. Фосфор: 1 г.
Сера: 82.25 мг. Хлор: 77.3 мг.
Йод: 9.3 мкг. Холестерин: 110 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru