капуста белокачанная- 40.00 гр, морковь- 7.00 гр, сыр- 60.00 гр, майонез- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сухофрукты(ГИ:67)- 105.00 гр, редис- 90.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, йогурт из молока фруктовый- 150.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 100.00 гр, вода- 500.00 гр, фасоль консервирован.- 20.00 гр, батон- 35.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1076.059
жиры:34.347 г.
белки: 39.66 г.
углеводы: 130.56 г.
съедено еды:
1.23 кг. , воды в рационе: 722.41 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1076.059