вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 100.00 гр, плов- 100.00 гр, водка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 745.4 жиры:29.4 г. белки: 38.7 г. углеводы: 24.37 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 166.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.83 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 7.3 мг.
Витамин С: 4.9 мг. Железо: 3.1 мг.
Калий: 724.2 мг. Кальций: 39.2 мг.
Магний: 70.9 мг. Натрий: 179.4 мг.
Фосфор: 429 мг. Холестерин: 83 мг.
Сера: 366.5 мг. Хлор: 260.1 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин Н: 1.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru