вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлопья зерновые- 100.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 900.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 727 жиры:14.5 г. белки: 43 г. углеводы: 113.2 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 823.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.56 мг.
Витамин В2: 2.3 мг. Витамин В3: 4.6 мг.
Витамин В6: 0.95 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 6.81 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 5.9 мг. Железо: 2.9 мг.
Калий: 1.61 г. Кальций: 1.33 г.
Магний: 176 мг. Натрий: 475 мг.
Фосфор: 1.06 г. Сера: 361 мг.
Хлор: 1.02 г. Йод: 0.09 мг.
Витамин С: 11.7 мг. Витамин Д: 0.45 мкг.
Витамин B12: 3.6 мкг. Холестерин: 45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru