вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

аппетитный- 22.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 120.00 гр, мед(ГИ:80)- 13.00 гр, сахар(ГИ:60)- 8.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 152.428 жиры:2.02 г. белки: 4.73 г. углеводы: 30.36 г.

съедено еды: 163 гр. , воды в рационе: 110.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.49 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 7.95 мкг.
Витамин Е: 0.11 мг. Витамин Н: 3.85 мкг.
Витамин РР: 0.15 мг. Витамин С: 1.82 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.48 мкг.
Железо: 0.25 мг. Калий: 178.69 мг.
Кальций: 145.98 мг. Магний: 17.19 мг.
Натрий: 63.33 мг. Фосфор: 110.34 мг.
Холестерин: 6 мг. Сера: 34.93 мг.
Хлор: 134.34 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru