вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог нежирный- 50.00 гр, яблоко- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 65.5 жиры:0.42 г. белки: 11.12 г. углеводы: 4.59 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 35.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 3.89 мкг. Витамин РР: 0.29 мг.
Витамин С: 3.25 мг. Витамин B12: 0.65 мкг.
Железо: 0.81 мг. Калий: 141.9 мг.
Кальций: 64.8 мг. Магний: 14.7 мг.
Натрий: 29.8 мг. Фосфор: 97.8 мг.
Холестерин: 1 мг. Хлор: 58.1 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Сера: 1.5 мг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru