вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачок- 100.00 гр, пломбир(ГИ:70)- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 157.94 жиры:9.3 г. белки: 2.82 г. углеводы: 16.78 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 129 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.4 мкг. Витамин РР: 0.66 мг.
Витамин С: 15.24 мг. Железо: 0.52 мг.
Калий: 335.2 мг. Кальций: 110.4 мг.
Магний: 21.6 мг. Натрий: 32 мг.
Фосфор: 80.4 мг. Холестерин: 26.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru