вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, вода- 500.00 гр, йогурт 1.5 %- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 249.5 жиры:3.18 г. белки: 5.26 г. углеводы: 53.23 г.

съедено еды: 1.08 кг. , воды в рационе: 569.63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.59 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 9.9 мкг.
Витамин Е: 2.97 мг. Витамин Н: 1.49 мкг.
Витамин РР: 1.65 мг. Витамин С: 49.98 мг.
Железо: 10.97 мг. Калий: 1.5 г.
Кальций: 178.4 мг. Магний: 56.55 мг.
Натрий: 168.7 мг. Фосфор: 130.45 мг.
Сера: 46.35 мг. Хлор: 89.9 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.32 мкг.
Холестерин: 4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru