творог нежирный- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 100.00 гр, куриная грудка- 50.00 гр, сок томатный- 500.00 гр, сухофрукты- 20.00 гр, суп картоф. с макаронами- 300.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр, шоколад без добавлений- 20.00 гр, сало- 10.00 гр, сыр творожный- 100.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1386.72
жиры:33.65 г.
белки: 77.22 г.
углеводы: 208.79 г.
съедено еды:
1.58 кг. , воды в рационе: 674.51 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1386.72