яблоко- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 300.00 гр, рис(ГИ:55)- 100.00 гр, молоко 3.2%- 200.00 гр, крабовые палочки- 30.00 гр, майонез- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, зельц- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, вода- 1200.00 гр, капуста маринован.- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1152.764
жиры:55.139 г.
белки: 31.38 г.
углеводы: 117.6 г.
съедено еды:
2.43 кг. , воды в рационе: 2005.37 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1152.764