вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 400.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1330.91 жиры:17.75 г. белки: 54.17 г. углеводы: 254.51 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 170.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 1.65 мг.
Витамин В2: 1.06 мг. Витамин В6: 1.67 мг.
Витамин В9: 0.13 мг. Витамин Е: 26.92 мг.
Витамин РР: 16.93 мг. Железо: 26.93 мг.
Калий: 1.71 г. Кальций: 236 мг.
Магний: 818.2 мг. Натрий: 77 мг.
Фосфор: 1.31 г. Сера: 389.7 мг.
Хлор: 275 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.52 мг. Витамин Н: 4.16 мкг.
Витамин С: 1.69 мг. Витамин Д: 0.07 мкг.
Витамин B12: 0.52 мкг. Холестерин: 13 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru