вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: огурец- 64.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр, Мармелад Апельсиновые дольки- 27.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 182.716 жиры:3.064 г. белки: 6.51 г. углеводы: 34.66 г.

съедено еды: 291 гр. , воды в рационе: 240.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин В3: 0.99 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 6.98 мкг.
Витамин РР: 0.33 мг. Витамин С: 9 мг.
Железо: 0.78 мг. Калий: 382.24 мг.
Кальций: 254.72 мг. Магний: 36.96 мг.
Натрий: 105.12 мг. Фосфор: 206.88 мг.
Хлор: 236 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Холестерин: 10 мг. Сера: 58 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru