вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 75.00 гр, виноград- 300.00 гр, вода- 500.00 гр, молоко пастеризованное 1,5 %- 400.00 гр, йогурт 1.5 %- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 550.5 жиры:12.375 г. белки: 26.1 г. углеводы: 83.11 г.

съедено еды: 1.58 кг. , воды в рационе: 860.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.22 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 1.51 мг. Витамин В3: 2.91 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.81 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.65 мг. Витамин С: 28.75 мг.
Железо: 3.03 мг. Калий: 1.87 г.
Кальций: 962.25 мг. Магний: 180.5 мг.
Натрий: 443.75 мг. Фосфор: 752.25 мг.
Сера: 222.5 мг. Хлор: 790.25 мг.
Йод: 0.09 мг. Витамин Д: 0.2 мкг.
Витамин B12: 2.8 мкг. Холестерин: 35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru