арбуз(ГИ:75)- 200.00 гр, помидор- 100.00 гр, лук репчатый- 100.00 гр, крабовые палочки- 200.00 гр, печенье(ГИ:55)- 20.00 гр, вобла- 10.00 гр, куриная грудка- 25.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 150.00 гр, батон из муки крупного помола- 100.00 гр, овощи заморожен. вареные- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1280.89
жиры:49.545 г.
белки: 87.01 г.
углеводы: 149.04 г.
съедено еды:
1.36 кг. , воды в рационе: 722.97 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1280.89