сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, слива- 250.00 гр, сыр плавленый- 30.00 гр, сыр российский- 40.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, суп картофельный- 300.00 гр, курица с кожей- 150.00 гр, вода- 1200.00 гр, сельдерей корень- 50.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 30.00 гр, кекс(ГИ:50)- 70.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1246.605
жиры:62.294 г.
белки: 59.62 г.
углеводы: 119.1 г.
съедено еды:
2.19 кг. , воды в рационе: 1916.23 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1246.605