огурец- 150.00 гр, помидор- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, крабовые палочки- 30.00 гр, майонез- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, киви(ГИ:50)- 80.00 гр, мандарин- 100.00 гр, колбаса сырокопченая- 30.00 гр, сыр российский- 40.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, рыба жареная- 70.00 гр, вода- 1000.00 гр, куриное филе- 170.00 гр, семечки- 40.00 гр, торт- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1575.539
жиры:107.052 г.
белки: 83.18 г.
углеводы: 74.17 г.
съедено еды:
1.94 кг. , воды в рационе: 1516.66 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1575.539