вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр сулугуни- 100.00 гр, яблоко- 495.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 483.9 жиры:23.98 г. белки: 21.48 г. углеводы: 48.51 г.

съедено еды: 595 гр. , воды в рационе: 41.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.55 мг. Витамин B1: 30.15 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1.55 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 39.01 мг.
Витамин Е: 3.37 мг. Витамин Н: 4.2 мг.
Витамин РР: 1.79 мг. Витамин С: 50.1 мг.
Витамин B12: 0.6 мг. Железо: 11.29 мг.
Калий: 1.56 г. Кальций: 819.2 мг.
Магний: 94.55 мг. Натрий: 1.63 г.
Фосфор: 474.45 мг. Холестерин: 70 мг.
Сера: 24.75 мг. Хлор: 9.9 мг.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru