вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 57.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 7.00 гр, печень свиная тушеная- 200.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 691.533 жиры:34.062 г. белки: 12.57 г. углеводы: 27.25 г.

съедено еды: 514 гр. , воды в рационе: 240.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин В3: 1.49 мг.
Витамин В6: 0.57 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.89 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.91 мг. Витамин Д: 1.28 мкг.
Витамин B12: 0.54 мкг. Железо: 2.95 мг.
Калий: 989.21 мг. Кальций: 129.65 мг.
Магний: 49.97 мг. Натрий: 115.28 мг.
Фосфор: 261.32 мг. Холестерин: 324.9 мг.
Сера: 165.12 мг. Хлор: 1.01 г.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 22.35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru