вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 615.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 900.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 804.6 жиры:33.96 г. белки: 28.56 г. углеводы: 102.57 г.

съедено еды: 1.52 кг. , воды в рационе: 793.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 1.92 мг. Витамин В3: 4.03 мг.
Витамин В6: 0.94 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.75 мг. Витамин С: 73.2 мг.
Железо: 14.43 мг. Калий: 3.02 г.
Кальций: 1.18 г. Магний: 181.35 мг.
Натрий: 609.9 мг. Фосфор: 877.65 мг.
Сера: 291.75 мг. Хлор: 1 г.
Йод: 0.09 мг. Витамин Д: 0.45 мкг.
Витамин B12: 3.6 мкг. Холестерин: 90 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru