вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 200.00 гр, яблоко- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 407 жиры:14.2 г. белки: 42.2 г. углеводы: 29.4 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 143.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин РР: 9.9 мг.
Витамин С: 31.8 мг. Железо: 7.8 мг.
Калий: 1.5 г. Кальций: 88 мг.
Магний: 87 мг. Натрий: 218 мг.
Фосфор: 433 мг. Холестерин: 166 мг.
Сера: 395 мг. Хлор: 336 мг.
Йод: 0.11 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru