вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 100.00 гр, ряженка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 472.2 жиры:14.2 г. белки: 16.6 г. углеводы: 74.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 186.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.2 мг. Железо: 3.8 мг.
Калий: 622 мг. Кальций: 300 мг.
Магний: 157 мг. Натрий: 120 мг.
Фосфор: 512 мг. Сера: 88 мг.
Хлор: 73 мг. Йод: 6 мкг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Холестерин: 22 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru