капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, рис(ГИ:55)- 20.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, мандарин- 100.00 гр, грудинка свинина- 30.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, суп картоф. с макаронами- 500.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, вода- 1200.00 гр, сахар(ГИ:60)- 30.00 гр, гренки пшеничные- 60.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1089.596
жиры:32.557 г.
белки: 34.51 г.
углеводы: 136.06 г.
съедено еды:
2.35 кг. , воды в рационе: 2073.58 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1089.596