яблоко- 165.00 гр, капуста белокачанная- 160.00 гр, морковь- 80.00 гр, печенье(ГИ:55)- 45.00 гр, груша- 135.00 гр, перец сладкий- 60.00 гр, соус соевый- 20.00 гр, макароны отварные- 250.00 гр, тунец- 70.00 гр, масло оливковое- 20.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр, томаты- 95.00 гр, оливки консервированные- 75.00 гр, Йогурт Активия мюсли- 250.00 гр, Моцарелла Каррефур- 130.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1743.8555
жиры:76.475 г.
белки: 85.01 г.
углеводы: 193.6 г.
съедено еды:
1.63 кг. , воды в рационе: 523.65 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1743.8555