вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 135.00 гр, сок яблочный- 200.00 гр, творог полужирный 9 %- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 470.515 жиры:19.205 г. белки: 37.34 г. углеводы: 39.51 г.

съедено еды: 535 гр. , воды в рационе: 250.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 6.7 мкг.
Витамин Е: 1.74 мг. Витамин Н: 0.74 мкг.
Витамин РР: 1.54 мг. Витамин С: 39.75 мг.
Железо: 8.31 мг. Калий: 989.25 мг.
Кальций: 385.65 мг. Магний: 80.2 мг.
Натрий: 152.9 мг. Фосфор: 483.6 мг.
Сера: 18.1 мг. Хлор: 5.35 мг.
Йод: 5.35 мкг. Холестерин: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru