вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

день первый:: скумбрия- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 954 жиры:66 г. белки: 90 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 337.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 2 мг. Витамин В3: 4.5 мг.
Витамин В6: 4 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 8 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 43 мг. Витамин С: 6 мг.
Витамин B12: 0.06 мг. Железо: 8.5 мг.
Калий: 1.4 г. Кальций: 200 мг.
Магний: 250 мг. Натрий: 500 мг.
Фосфор: 1.4 г. Холестерин: 375 мг.
Сера: 900 мг. Хлор: 850 мг.
Йод: 0.23 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru