сахар(ГИ:60)- 40.00 гр, халва(ГИ:70)- 30.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, мандарин- 100.00 гр, лещ- 200.00 гр, орех арахис- 50.00 гр, зельц- 50.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, вода- 1500.00 гр, морская капуста- 100.00 гр, картофель в фольге(ГИ:98)- 150.00 гр, кулич пасхальный(ГИ:50)- 100.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр, селедка жирная- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1633.825
жиры:84.115 г.
белки: 81.71 г.
углеводы: 143.97 г.
съедено еды:
2.61 кг. , воды в рационе: 2083.85 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1633.825