помидор- 380.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр, печенье(ГИ:55)- 75.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, сыр гауда- 20.00 гр, соус соевый- 7.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 250.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 50.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр, лечо консерв.- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1630.458
жиры:103.385 г.
белки: 49.7 г.
углеводы: 128.32 г.
съедено еды:
1.17 кг. , воды в рационе: 736.06 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1630.458