вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог нежирный- 400.00 гр, суп гороховый- 250.00 гр, нарзан- 3000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 533.2 жиры:8.15 г. белки: 94.25 г. углеводы: 22.2 г.

съедено еды: 3.65 кг. , воды в рационе: 3509.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 1.25 мг. Витамин В3: 1.05 мг.
Витамин В6: 0.93 мг. Витамин В9: 0.16 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 2.6 мг.
Витамин С: 6.25 мг. Витамин B12: 5.2 мкг.
Железо: 2.95 мг. Калий: 767.5 мг.
Кальций: 1.71 г. Магний: 474.5 мг.
Натрий: 809.75 мг. Фосфор: 826.5 мг.
Холестерин: 8 мг. Хлор: 2.65 г.
Витамин Е: 1 мг. Сера: 572.25 мг.
Йод: 0.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru