яблоко- 165.00 гр, помидор- 190.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр, вафли(ГИ:65)- 25.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, соус соевый- 7.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 250.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, гречневая крупа- 100.00 гр, печень- 60.00 гр, колбаса телячья- 50.00 гр, йогурт фермеров- 250.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1357.705
жиры:60.418 г.
белки: 56.79 г.
углеводы: 149.99 г.
съедено еды:
1.28 кг. , воды в рационе: 560.81 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1357.705