яблоко- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 20.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, тыква- 200.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 100.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, суп молочный с рисом- 300.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр, вода- 1200.00 гр, семечки- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1001.669
жиры:53.574 г.
белки: 37.46 г.
углеводы: 90.06 г.
съедено еды:
2.44 кг. , воды в рационе: 2040.19 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1001.669