чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, майонез- 10.00 гр, банан(ГИ:65)- 60.00 гр, слива- 100.00 гр, сметана 10 %- 100.00 гр, вода- 600.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 160.00 гр, кетчуп томатный- 10.00 гр, Вафли Голандские “Stroopwafels“(с мёдом)- 94.00 гр, Сельдь соленая в масле- 30.00 гр, хлеб тост. фолькорн- 37.00 гр, каша гречневая на воде без масла- 130.00 гр, сосиски Карри- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1352.196
жиры:71.919 г.
белки: 31.55 г.
углеводы: 119.3 г.
съедено еды:
1.44 кг. , воды в рационе: 959.04 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1352.196