вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 10.00 гр, тунец- 30.00 гр, торт- 200.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1101.05 жиры:50.53 г. белки: 24.37 г. углеводы: 146.38 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 84.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин В3: 0.31 мг. Витамин Е: 14.16 мг.
Витамин РР: 5.69 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 4.22 мг. Калий: 407.5 мг.
Кальций: 123.2 мг. Магний: 74.04 мг.
Натрий: 583.2 мг. Фосфор: 321.9 мг.
Витамин B1: 0.49 мг. Витамин В6: 0.34 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Холестерин: 11.4 мг.
Сера: 116 мг. Хлор: 885 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Н: 1.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru