вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 55.00 гр, яйцо перепелиное- 170.00 гр, Клюква вяленная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 666.555 жиры:29.295 г. белки: 27.98 г. углеводы: 71.41 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 165.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.02 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 1.24 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.62 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 6.82 мг.
Калий: 321.8 мг. Кальций: 122.05 мг.
Магний: 61 мг. Натрий: 269.2 мг.
Фосфор: 476.2 мг. Холестерин: 1.33 г.
Сера: 307.6 мг. Хлор: 335.7 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru