вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 55.00 гр, мандарин- 45.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, шоколад с орехами- 30.00 гр, колбаса телячья- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 494.2 жиры:37.465 г. белки: 20.59 г. углеводы: 19.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 116.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 15.17 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 7.65 мкг.
Витамин Е: 1.25 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.39 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Витамин B12: 0.56 мкг. Железо: 2.69 мг.
Калий: 420.65 мг. Кальций: 295 мг.
Магний: 43.85 мг. Натрий: 714.8 мг.
Фосфор: 355.85 мг. Холестерин: 331.1 мг.
Сера: 96.8 мг. Хлор: 85.8 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин С: 17.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru