макаронные изделия(ГИ:60)- 70.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 35.00 гр, лосось- 80.00 гр, вино красное- 200.00 гр, шпинат- 30.00 гр, семечки- 30.00 гр, Молоко сгущеное с какао- 90.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 50.00 гр, телятина- 30.00 гр, груша- 500.00 гр, малина- 20.00 гр
Заказывали еду на дом. У меня были тальятелли, у него - телятина. И десертик. Не мармелад, а суфле молочно-кофейное.
ИТОГ:
ккал.: 1244.86
жиры:27.115 г.
белки: 43.72 г.
углеводы: 182.38 г.
съедено еды:
1.14 кг. , воды в рационе: 782.57 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1244.86