огурец- 70.00 гр, помидор- 100.00 гр, рис(ГИ:55)- 30.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, майонез- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, камбала- 100.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, тефтели мясные- 30.00 гр, сыр гауда- 40.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 100.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, вода- 1200.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр, куриное филе- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1206.789
жиры:78.234 г.
белки: 57.75 г.
углеводы: 91.57 г.
съедено еды:
1.98 кг. , воды в рационе: 1627.77 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1206.789