капуста брюссельская- 150.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вино белое сухое- 200.00 гр, пирог с рыбой- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 45.00 гр, кофе с мороженым Глясе(ГИ:60)- 250.00 гр, курица тушен. с овощами- 100.00 гр, перец фарширов. овощами и рисом- 100.00 гр, черешня- 200.00 гр, лимон- 60.00 гр
Встреча гостей подразумевает поступиться своим рационом,завтра все “отработаю“
ИТОГ:
ккал.: 1223.251
жиры:54.259 г.
белки: 27.57 г.
углеводы: 111.32 г.
съедено еды:
1.23 кг. , воды в рационе: 812.19 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1223.251