вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 60.00 гр, (17:00): масло подсолнечное- 5.00 гр, яйцо- 105.00 гр, хлеб ржаной- 36.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 280.884 жиры:17.562 г. белки: 16.79 г. углеводы: 14.85 г.

съедено еды: 206 гр. , воды в рационе: 131.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.46 мг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 18 мг.
Железо: 4.39 мг. Калий: 415.2 мг.
Кальций: 99.15 мг. Магний: 39.12 мг.
Натрий: 918.3 мг. Фосфор: 277.08 мг.
Витамин Е: 4.99 мг. Витамин А: 0.32 мг.
Витамин В3: 1.58 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин Д: 2.31 мкг. Витамин B12: 0.53 мкг.
Холестерин: 598.5 мг. Сера: 203.52 мг.
Хлор: 516.6 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru